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수족구병, 쉽게 알아보고 예방하기 수족구병이 뭐예요?  자~ 그럼,  수족구병, 쉽게 알아보고 예방하기 정리 하여봤어용.    알아보자 :: 수족구병, 쉽게 알아보고 예방하기 수족구병은 손, 발, 입 주변에 물집이 생기는 질병이에요. 마치 입안에 작은 화산이 폭발한 것처럼 빨갛고 아픈 물집이 생기기도 하고, 손과 발에는 빨간 반점이나 물집이 잡히기도 해요.  왜 생기나?  수족구병은 꼬마 바이러스가 우리 몸에 들어와서 생기는 질병이에요. 이 바이러스는 감염된 사람의 침이나 콧물, 물집 등을 통해 다른 사람에게 옮겨갈 수 있어요. 특히 어린이집이나 유치원처럼 많은 아이들이 함께 생활하는 곳에서 쉽게 번질 수 있답니다. 어떤 증상이 있나?  입안: 혀나 잇몸에 빨갛고 아픈 물집이 생겨서 음식을 먹기 힘들어져요. 손과 발: 손바닥, 발바닥, ..
날개뼈가 아플 때, 왜 그럴까요? 어떻게 해야 할까? 날개뼈가 아픈 건 흔한 일이에요. 특히 요즘처럼 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하고, 운동 부족인 사람들에게 더 자주 나타나죠.  자~ 그럼,  날개뼈가 아플 때, 왜 그럴까요? 어떻게 해야 할까? 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 날개뼈가 아플 때, 왜 그럴까요? 어떻게 해야 할까? 왜 아플까?  자세가 나빠서: 오랫동안 같은 자세로 앉아 있거나, 구부정한 자세를 하면 어깨와 목 주변 근육이 긴장하면서 날개뼈가 아플 수 있어요. 운동 부족: 운동을 안 하면 근육이 약해지고 뻣뻣해져서 통증이 생길 수 있어요. 근육이 뭉쳐서: 스트레스를 받거나 피곤하면 근육이 뭉쳐서 날개뼈가 아플 수 있어요. 다른 질병: 심장이나 폐에 문제가 있을 때도 날개뼈가 아플 수 있어요.어떻게 해야 할까?    휴식: ..
요산이 뭔데요? 제대로 정리 요산은 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는 물질이에요. 그런데 이 요산이 너무 많아지면 몸에 안 좋은 일이 생길 수 있어요. 마치 욕조에 물이 너무 많아서 넘쳐흐르는 것처럼 말이죠.  자~ 그럼,  요산이 뭔데요? 제대로 정리 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 요산이 뭔데요? 제대로 정리 요산이 많아지면 왜 안 좋을까?요산이 많아지면 관절에 염증이 생겨서 통증을 느끼는 통풍이라는 병에 걸릴 수 있어요. 마치 관절에 모래알이 들어간 것처럼 아프다고 생각하면 돼요. 그럼 요산을 줄이려면 어떻게 해야 할까?  요산을 줄이는 방법은 여러 가지가 있어요.  물을 많이 마셔요: 물을 많이 마시면 요산이 몸 밖으로 잘 빠져나갈 수 있어요. 하루에 2리터 정도 물을 마시는 게 좋아요. 음식 조심하기: 육류 내..

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