눈, 멀리 보이지 않아요? 근시, 이 정도면 위험할 수 있어요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 눈, 멀리 보이지 않아요? 근시, 이 정도면 위험할 수 있어요
눈, 멀리 보이지 않아요? 근시, 이 정도면 위험할 수 있어요
"안경 없이는 거리의 표지판조차 보이지 않아요..." 이런 경험, 있으신가요? 우리나라 사람들 중 상당수가 근시를 겪고 있으며, 특히 최근 청소년 근시 발생률이 급격히 증가하고 있어 사회적 문제로도 떠오르고 있습니다. 하지만, 근시가 심하면 시력 저하뿐만 아니라 심각한 안구 질환으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 초고도 근시, 즉 -20D 이상의 강한 근시에 대해 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.
혹시 멀리 보이는 물체가 흐릿하게 보여 적당히 안경을 쓰고 다니는 편인가요? 만약 그렇다면 주의하세요 -20D 이상의 심한 근시는 단순히 시력 저하만 초래하는 것이 아니라, 황반 출혈, 망막 박리 등 돌이킬 수 없는 영구적인 시력 손실로 이어질 수 있는 위험한 질환이 될 수 있습니다.
● 눈, 멀리 보이지 않아요? 근시, 이 정도면 위험할 수 있어요
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1. 초고도 근시란 무엇일까요?
● 초고도 근시는 일반적으로 -20D 이상의 강한 근시를 의미하며, 이는 병리학적 근시에 속합니다. 즉, 단순히 시력 교정이 필요한 수준이 아닌, 안구 자체에 병리적인 변화가 발생하는 심각한 질환이라고 볼 수 있습니다.
● 저는 어렸을 때부터 근시가 심했지만, 최근 들어 밤에 운전을 할 때 시야가 흐릿해지는 등 시력 저하를 더욱 심하게 느끼기 시작했습니다. 안과 검진을 통해 초고도 근시 진단을 받고, 앞으로 발생할 수 있는 심각한 합병증에 대해 듣고 schock을 받았습니다.
2. 초고도 근시의 증상과 합병증
● 초고도 근시는 시력 저하 외에도 다음과 같은 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.
● 야간 시력 저하: 어두운 곳에서 물체를 보는 것이 어려워짐
부유물: 시야에 검은 점이나 선이 보임
섬광: 시야에 번개와 같은 빛이 보임
● 황반 출혈: 망막 중심부에 출혈이 발생하여 시력이 급격히 저하됨
● 망막하 신생혈관: 망막 아래에 비정상적인 혈관이 생성됨
표범형 안저: 망막에 짙은 색소가 축적됨
근시 아크 반점: 망막에 백색 반점이 생김
페인트 균열: 망막에 균열이 생김
● 망막 주변 격자 또는 낭포성 변성: 망막 주변에 변성이 발생함
유리체 액화: 유리체가 묽어짐
탁도: 유리체가 흐려짐
유리체 후 분리: 유리체가 망막에서 떨어짐
망막 박리: 망막이 눈 뒤쪽 벽에서 벗어남
망막 찢김: 망막에 찢어짐이 생김
망막 열공: 망막에 구멍이 생김
● 이처럼 초고도 근시는 시력 저하뿐만 아니라 망막 손상, 녹내장, 백내장 등 심각한 안구 질환으로 이어질 수 있는 위험이 높습니다. 저는 초고도 근시 진단을 받은 후, 인터넷과 의학 서적을 통해 이 질환에 대한 정보를 찾아보았습니다. 망막 박리나 녹내장으로 인해 시력을 완전히 잃을 수 있다는 사실에 큰 충격을 받았고, 앞으로 어떻게 해야 할지 고민이 많았습니다.
3. 초고도 근시를 예방하고 관리하는법
● 초고도 근시는 유전적 요인이 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있지만, 환경적 요인도 중요한 역할을 합니다. 특히 어린 시절 장시간 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 전자기기 사용은 근시 발생 및 진행을 가속화하는 것으로 나타났습니다. 저는 어렸을 때부터 책을 많이 읽고 TV를 오래 보는 편이었는데, 이것이 근시가 심해지는 원인이었을 수도 있다고 생각합니다.
● 따라서 초고도 근시를 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.
● 어린 시절 전자기기 사용 시간 제한: 하루 2시간 이하, 30분 단위로 휴식을 취하며 사용하도록 합니다.
● 적절한 시거리 유지: 책을 읽거나 스마트폰을 사용할 때는 눈과 화면 거리를 30cm 이상 유지합니다.
● 규칙적인 야외 활동: 하루 2시간 이상 햇빛을 노출하며 야외 활동을 합니다
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꼭 알아야할 핵심 추가확인
● 초고도 근시는 심각한 안구 질환으로, 시력 저하뿐만 아니라 망막 손상, 녹내장, 백내장 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 어린 시절 장시간 전자기기 사용은 근시 발생 및 진행을 가속화하는 것으로 나타났습니다.
● 저는 초고도 근시 진단을 받고, 앞으로 발생할 수 있는 심각한 합병증에 대해 듣고 큰 충격을 받았습니다. 하지만, 적절한 관리와 예방을 통해 초고도 근시의 진행을 늦추고 건강한 시력을 유지할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 앞으로는 규칙적인 안과 검진, 전자기기 사용 시간 제한, 야외 활동 증가 등을 통해 초고도 근시를 관리하고, 건강한 눈을 지키기 위해 노력하겠습니다.
● 초고도 근시로 인해 불편을 겪고 계신다면, 주저하지 말고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
● 함께 건강한 눈을 지키고, 멀리 보이는 세상을 즐기길 바랍니다
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